ANS Illfurth
Bienvenue
Piscine les Rives de l'ILL - Tagolsheim
/
Téléphone
Le sauv’nage fait partie du programme de formation des nageurs mis en place par l’Ecole Française de Natation et la FFN.
Il s’agit de la toute première étape et concerne principalement les nageurs les plus jeunes.
La réussite du test du sauv’nage est indispensable pour pouvoir passer aux étapes suivantes.
A la fin de la formation, le nageur peut alors participer aux compétions officielles organisées par la fédération.
 

 
 
 
 
 
 

 

Le test du sauv’nage

Ce test se présente sous la forme d'un parcours qui permet d'évaluer différentes compétences permettant d'assurer sa propre sécurité dans l'eau. Il peut être admis comme test de sécurité pour la pratique des activités nautiques.
Le parcours est effectué en grande profondeur sans reprise d'appui et sans lunettes. En voici le déroulement :
  • Sauter dans l'eau et se laisser remonter passivement
  • S'immobiliser en position ventrale (étoile de mer) pendant 5 secondes
  • Nager jusqu'à un cerceau posé sur l'eau et y rentrer
  • Rester en position verticale pendant 5 secondes à l'intérieur du cerceau
  • Alterner sur une distance de 15 à 20 mètres, un déplacement ventral et le passage sous des obstacles (3 à 4) disposés le long du parcours
  • S'immobiliser pendant 5 secondes sur le dos
  • Nager sur le dos entre 15 et 20 mètres
  • Aller chercher un objet situé à environ 1,8m de profondeur et le remonter à la surface.

La vidéo du Sauv'nage sur ce lien : ici
 
Pour plus de précision les règlements sportifs ENF sur ce lien : ici
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Le sauv’nage fait partie du programme de formation des nageurs mis en place par l’Ecole Française de Natation et la FFN.
Il s’agit de la toute première étape et concerne principalement les nageurs les plus jeunes.
La réussite du test du sauv’nage est indispensable pour pouvoir passer aux étapes suivantes.
A la fin de la formation, le nageur peut alors participer aux compétions officielles organisées par la fédération.